3.1 km | 00:16:14 | 05:16/km日期: 2020-07-14 20:32 - 平均心率: 77 - 卡路里: 47 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 12'21" / 02'41" / 00'56" / 00'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+11'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'41" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'56" (+00'01") | 77 / 3077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3103.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 02'41" | 00:15'02" |
| 3 | 00'56" | 00:15'58" |
| 3.1 | 00'51" | 00:16'02" |
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