5.0 km | 00:45:45 | 09:08/km日期: 2020-12-11 16:44 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'49" / 06'29" / 09'00" / 09'38" / 12'41" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+06'03") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'29" | 00:14'18" |
| 3 | 09'00" | 00:23'18" |
| 4 | 09'38" | 00:32'56" |
| 5 | 12'41" | 00:45'37" |
| 5.0 | 13'01" | 00:45'41" |
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