5.8 km | 00:29:50 | 05:08/km日期: 2020-12-11 06:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'34" / 05'12" / 05'19" / 05'13" / 05'16" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 99 / 1099 |
| 3 | | 24'04" (+19'44") | 41 / 1140 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 2140 |
| 5 | | 04'41" (+00'21") | 140 / 2281 |
| 6 | | 21'31" (+17'11") | 46 / 2327 |
| 7 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 3327 |
| 8 | | 04'32" (+00'12") | 111 / 3439 |
| 9 | | 20'32" (+16'12") | 48 / 3488 |
| 10 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 4488 |
| 11 | | 04'26" (+00'06") | 126 / 4614 |
| 12 | | 18'45" (+14'25") | 53 / 4667 |
| 13 | | 04'29" (+00'09") | 1000 / 5667 |
| 14 | | 04'27" (+00'07") | 112 / 5780 |
| 15 | | 30'13" (+25'53") | 28 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'12" | 00:09'46" |
| 3 | 05'19" | 00:15'05" |
| 4 | 05'13" | 00:20'18" |
| 5 | 05'16" | 00:25'34" |
| 5.8 | 05'19" | 00:29'52" |
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