10.1 km | 00:46:33 | 04:37/km日期: 2020-12-11 16:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'48" / 04'40" / 05'25" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'42" / 04'42" / 04'41" / 04'22" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 05'25" | 00:14'53" |
| 4 | 04'35" | 00:19'28" |
| 5 | 04'35" | 00:24'03" |
| 6 | 04'36" | 00:28'39" |
| 7 | 04'42" | 00:33'21" |
| 8 | 04'42" | 00:38'03" |
| 9 | 04'41" | 00:42'44" |
| 10 | 04'22" | 00:47'06" |
| 10.1 | 04'01" | 00:47'22" |
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