鄭雅君 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭雅君花蓮
ID 288017

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8.0 km | 00:57:20 | 07:09/km

日期: 2020-12-12 04:33 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'05" / 07'54" / 07'45" / 06'58" / 06'55" / 06'37" / 06'21" / 06'28" / 23'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 陳良和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'54"	00:15'59"
3	07'45"	00:23'44"
4	06'58"	00:30'42"
5	06'55"	00:37'37"
6	06'37"	00:44'14"
7	06'21"	00:50'35"
8	06'28"	00:57'03"
8.0	07'49"	00:57'17"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41