3.3 km | 00:22:41 | 06:52/km日期: 2020-12-14 14:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'05" / 13'06" / 07'28" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 768 / 768 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 1768 |
| 3 | | 07'21" (+00'51") | 1000 / 2768 |
| 4 | | 07'01" (+00'31") | 516 / 3285 |
| 5 | | 12'11" (+05'41") | 7 / 3292 |
| 6 | | 11'31" (+05'01") | 8 / 3301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.34 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 13'06" | 00:19'11" |
| 3 | 07'28" | 00:26'39" |
| 3.3 | 07'35" | 00:28'56" |
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