12.4 km | 01:06:52 | 05:22/km日期: 2020-12-10 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'40" / 05'17" / 05'21" / 05'21" / 05'14" / 05'05" / 05'04" / 05'06" / 05'48" / 05'14" / 05'55" / 05'53" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.83 km 
adidas adios 5 黑 累積 :
513.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'17" | 00:10'57" |
| 3 | 05'21" | 00:16'18" |
| 4 | 05'21" | 00:21'39" |
| 5 | 05'14" | 00:26'53" |
| 6 | 05'05" | 00:31'58" |
| 7 | 05'04" | 00:37'02" |
| 8 | 05'06" | 00:42'08" |
| 9 | 05'48" | 00:47'56" |
| 10 | 05'14" | 00:53'10" |
| 11 | 05'55" | 00:59'05" |
| 12 | 05'53" | 01:04'58" |
| 12.4 | 05'48" | 01:07'29" |
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