5.0 km | 00:29:27 | 05:52/km日期: 2020-12-10 18:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 05'37" / 05'46" / 05'48" / 10'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.17 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 AW 累積 :
764.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'37" | 00:11'44" |
| 3 | 05'46" | 00:17'30" |
| 4 | 05'48" | 00:23'18" |
| 5 | 10'01" | 00:33'19" |
| 5.0 | 05'36" | 00:33'23" |
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