7.5 km | 00:40:28 | 05:23/km日期: 2020-12-10 06:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'03" / 05'35" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'02" / 05'11" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'37") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'35" | 00:11'38" |
| 3 | 05'15" | 00:16'53" |
| 4 | 05'15" | 00:22'08" |
| 5 | 05'13" | 00:27'21" |
| 6 | 05'02" | 00:32'23" |
| 7 | 05'11" | 00:37'34" |
| 7.5 | 05'39" | 00:40'29" |
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