6.9 km | 00:45:00 | 06:30/km日期: 2020-12-10 14:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'07" / 06'09" / 06'22" / 06'25" / 06'31" / 06'33" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'13") | 789 / 789 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 1789 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2789 |
| 4 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3789 |
| 5 | | 06'36" (+00'30") | 175 / 3965 |
| 6 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 4965 |
| 7 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 5965 |
| 8 | | 06'46" (+00'40") | 287 / 6252 |
| 9 | | 07'26" (+01'20") | 671 / 6924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
176.34 km 
Skechers go run ride 7 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 06'22" | 00:18'38" |
| 4 | 06'25" | 00:25'03" |
| 5 | 06'31" | 00:31'34" |
| 6 | 06'33" | 00:38'07" |
| 6.9 | 07'11" | 00:44'46" |
展開計圈分析
留言 
