5.2 km | 00:41:15 | 07:57/km日期: 2020-12-09 21:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'36" / 10'38" / 07'31" / 09'50" / 07'23" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'53" (+10'31") | 111 / 111 |
| 2 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 1111 |
| 3 | | 07'52" (+00'30") | 1000 / 2111 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 3111 |
| 5 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4111 |
| 6 | | 07'22" | 827 / 4938 |
| 7 | | 08'00" (+00'38") | 249 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'38" | 00:20'14" |
| 3 | 07'31" | 00:27'45" |
| 4 | 09'50" | 00:37'35" |
| 5 | 07'23" | 00:44'58" |
| 5.2 | 07'57" | 00:46'28" |
展開計圈分析
留言 
