2.0 km | 00:08:57 | 04:28/km日期: 2020-12-08 18:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 03'47" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" | 400 / 400 |
| 2 | | 03'50" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 03'46" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'40" | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'22" (+03'42") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'50" (+02'10") | 6 / 2006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'09" | 00:08'56" |
| 2.0 | 05'17" | 00:08'58" |
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