Puoshen Chou 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Puoshen Chou 台東
ID 181490

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15.1 km | 01:47:20 | 07:07/km

日期: 2014-12-06 16:39 - 地點: 永和-新店 - 天氣: 陰 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'28" / 06'12" / 06'23" / 06'29" / 06'36" / 06'40" / 06'48" / 14'00" / 06'20" / 06'32" / 06'52" / 06'52" / 06'44" / 06'44" / 07'08" / 08'27" /

福和橋-碧潭

12月累積里程 : 236.39 km

GPX 上傳 | 9 years ago

帥八, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	06'23"	00:19'03"
4	06'29"	00:25'32"
5	06'36"	00:32'08"
6	06'40"	00:38'48"
7	06'48"	00:45'36"
8	14'00"	00:59'36"
9	06'20"	01:05'56"
10	06'32"	01:12'28"
11	06'52"	01:19'20"
12	06'52"	01:26'12"
13	06'44"	01:32'56"
14	06'44"	01:39'40"
15	07'08"	01:46'48"
15.1	08'22"	01:47'20"

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