14.0 km | 01:20:20 | 05:43/km日期: 2020-12-08 16:45 - 平均心率: 176 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 13486 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'40" / 05'24" / 05'25" / 06'01" / 05'32" / 05'32" / 06'00" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 06'13" / 37'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'30") | 1002 / 1002 | 160 / 108 |
| 2 | | 05'36" (+00'22") | 1001 / 2004 | 165 / 107 |
| 3 | | 05'45" (+00'31") | 1002 / 3007 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4008 | 169 / 108 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1001 / 5009 | 169 / 107 |
| 6 | | 06'08" (+00'54") | 1002 / 6011 | 166 / 97 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1001 / 7013 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'38" (+00'24") | 1001 / 8015 | 171 / 103 |
| 9 | | 06'25" (+01'11") | 1001 / 9016 | 156 / 99 |
| 10 | | 05'14" | 1001 / 10018 | 173 / 110 |
| 11 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 11020 | 171 / 105 |
| 12 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 12021 | 173 / 103 |
| 13 | | 05'27" (+00'13") | 1001 / 13023 | 175 / 104 |
| 14 | | 06'27" (+01'13") | 1002 / 14025 | 163 / 94 |
| 15 | | 06'56" (+01'42") | 12 / 14037 | 96 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'40" | 00:16'53" |
| 4 | 05'24" | 00:22'17" |
| 5 | 05'25" | 00:27'42" |
| 6 | 06'01" | 00:33'43" |
| 7 | 05'32" | 00:39'15" |
| 8 | 05'32" | 00:44'47" |
| 9 | 06'00" | 00:50'47" |
| 10 | 05'33" | 00:56'20" |
| 11 | 05'28" | 01:01'48" |
| 12 | 05'27" | 01:07'15" |
| 13 | 05'26" | 01:12'41" |
| 14 | 06'13" | 01:18'54" |
| 14.0 | 37'19" | 01:20'20" |
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