黃可晨 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.6 km | 01:07:41 | 06:21/km

日期: 2014-12-13 15:41 - 總爬升: 112 m - 地點: 體育場 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 43%

Pace: 07'20" / 06'28" / 06'20" / 06'25" / 06'22" / 06'07" / 06'21" / 06'05" / 06'07" / 06'06" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'18" (+01'16")

989 / 989

2

06'28"

(13'42")

06'27" (+00'25")

1000 / 1989

3

06'20"

(20'02")

06'17" (+00'15")

1005 / 2995

4

06'24"

(26'26")

06'23" (+00'21")

1001 / 3997

5

06'11"

(32'37")

06'23" (+00'21")

968 / 4965

展開計圈分析

彰化

黃可晨

·

12月累積里程 : 374.45 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

J, 大眼怪和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'28"	00:13'48"
3	06'20"	00:20'08"
4	06'25"	00:26'33"
5	06'22"	00:32'55"
6	06'07"	00:39'02"
7	06'21"	00:45'23"
8	06'05"	00:51'28"
9	06'07"	00:57'35"
10	06'06"	01:03'41"
10.6	06'16"	01:07'41"

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