5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km日期: 2020-12-09 16:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'42" / 05'27" / 05'32" / 05'43" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 480 / 480 |
| 2 | | 05'34" (+00'11") | 484 / 964 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 494 / 1459 |
| 4 | | 05'23" | 494 / 1954 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 470 / 2424 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 481 / 2906 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 484 / 3390 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 491 / 3882 |
| 9 | | 05'48" (+00'25") | 493 / 4375 |
| 10 | | 05'31" (+00'08") | 483 / 4858 |
| 11 | | 04'56" | 152 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 31.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'27" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'43" | 00:22'24" |
| 5 | 05'32" | 00:27'56" |
| 5.0 | 04'17" | 00:27'59" |
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