7.1 km | 01:03:13 | 08:56/km日期: 2020-12-11 15:39 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 17'29" / 09'21" / 09'33" / 06'39" / 06'23" / 06'20" / 06'59" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'29" (+11'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'07") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 09'21" | 00:26'50" |
| 3 | 09'33" | 00:36'23" |
| 4 | 06'39" | 00:43'02" |
| 5 | 06'23" | 00:49'25" |
| 6 | 06'20" | 00:55'45" |
| 7 | 06'59" | 01:02'44" |
| 7.1 | 06'26" | 01:03'13" |
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