8.2 km | 00:41:26 | 05:03/km日期: 2020-12-09 16:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 98%
Pace: 04'52" / 04'50" / 05'06" / 05'00" / 05'03" / 05'17" / 05'11" / 05'16" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'03") | 1004 / 1004 | 170 / 120 |
| 2 | | 04'48" | 1006 / 2011 | 174 / 119 |
| 3 | | 05'03" (+00'15") | 1008 / 3019 | 173 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'09") | 1006 / 4026 | 172 / 116 |
| 5 | | 05'03" (+00'15") | 1008 / 5034 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'13" (+00'25") | 1001 / 6035 | 170 / 112 |
| 7 | | 05'12" (+00'24") | 1006 / 7042 | 171 / 112 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 1001 / 8043 | 171 / 111 |
| 9 | | 04'37" | 179 / 8223 | 172 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.63 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1306.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 05'06" | 00:14'48" |
| 4 | 05'00" | 00:19'48" |
| 5 | 05'03" | 00:24'51" |
| 6 | 05'17" | 00:30'08" |
| 7 | 05'11" | 00:35'19" |
| 8 | 05'16" | 00:40'35" |
| 8.2 | 04'43" | 00:41'26" |
留言 
展開計圈分析
