6.7 km | 00:49:16 | 07:22/km日期: 2020-12-09 20:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 07'19" / 07'32" / 08'17" / 06'59" / 07'22" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+01'27") | 675 / 6675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'19" | 00:13'36" |
| 3 | 07'32" | 00:21'08" |
| 4 | 08'17" | 00:29'25" |
| 5 | 06'59" | 00:36'24" |
| 6 | 07'22" | 00:43'46" |
| 6.7 | 07'53" | 00:49'06" |
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