5.1 km | 00:27:54 | 05:30/km日期: 2020-12-08 18:06 - 平均心率: 127 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'13" / 05'35" / 05'16" / 05'17" / 05'14" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'17") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+01'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'50" (+00'42") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'35" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'12" (+00'04") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'23" (+00'15") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'08" | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'18" (+00'10") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'11" (+00'03") | 262 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 358.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'35" | 00:11'48" |
| 3 | 05'16" | 00:17'04" |
| 4 | 05'17" | 00:22'21" |
| 5 | 05'14" | 00:27'35" |
| 5.1 | 05'02" | 00:27'54" |
留言 
展開計圈分析
