3.7 km | 01:02:18 | 16:44/km日期: 2020-12-06 10:56 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'21" / 15'08" / 12'46" / 31'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" | 1002 / 1002 | 232 / 37 |
| 2 | | 15'07" (+03'47") | 1002 / 2004 | 183 / 36 |
| 3 | | 12'44" (+01'24") | 1001 / 3006 | 226 / 34 |
| 4 | | 31'50" (+20'30") | 722 / 3728 | 126 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.65 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 15'08" | 00:26'29" |
| 3 | 12'46" | 00:39'15" |
| 3.7 | 31'54" | 01:02'18" |
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