陳詩詩 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳詩詩新竹
ID 111944

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7.4 km | 00:54:02 | 07:19/km

日期: 2014-12-13 11:35 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'33" / 05'58" / 06'42" / 07'19" / 07'18" / 08'34" / 08'51" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'31" (+00'31")

934 / 934

2

05'58"

(12'04")

06'00"

993 / 1928

3

06'39"

(18'43")

06'36" (+00'36")

1006 / 2935

4

07'21"

(26'04")

07'15" (+01'15")

1012 / 3947

5

07'19"

(33'23")

07'17" (+01'17")

1002 / 4950

展開計圈分析

新竹

陳詩詩

·

12月累積里程 : 235.59 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

郭財誠, Ryan Wei 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'58"	00:12'31"
3	06'42"	00:19'13"
4	07'19"	00:26'32"
5	07'18"	00:33'50"
6	08'34"	00:42'24"
7	08'51"	00:51'15"
7.4	07'30"	00:54'02"

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