jimcmhuang 2020/12/07 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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jimcmhuang

11.7 km | 01:22:57 | 07:05/km

日期: 2020-12-07 07:22 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'52" / 07'38" / 07'20" / 06'38" / 07'57" / 07'10" / 06'40" / 08'01" / 06'43" / 06'28" / 05'51" / 06'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 367.72 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李百信, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'38"	00:15'30"
3	07'20"	00:22'50"
4	06'38"	00:29'28"
5	07'57"	00:37'25"
6	07'10"	00:44'35"
7	06'40"	00:51'15"
8	08'01"	00:59'16"
9	06'43"	01:05'59"
10	06'28"	01:12'27"
11	05'51"	01:18'18"
11.7	06'34"	01:22'58"

朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"