6.1 km | 00:36:39 | 06:00/km日期: 2020-12-05 06:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'41" / 06'20" / 05'54" / 06'05" / 05'34" / 05'38" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 101 / 6101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'20" | 00:14'01" |
| 3 | 05'54" | 00:19'55" |
| 4 | 06'05" | 00:26'00" |
| 5 | 05'34" | 00:31'34" |
| 6 | 05'38" | 00:37'12" |
| 6.1 | 05'04" | 00:37'43" |
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