10.8 km | 01:29:34 | 08:16/km日期: 2020-12-08 05:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 09'38" / 14'00" / 06'56" / 07'02" / 06'53" / 06'52" / 06'35" / 06'31" / 06'35" / 09'32" / 10'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 14'00" | 00:23'38" |
| 3 | 06'56" | 00:30'34" |
| 4 | 07'02" | 00:37'36" |
| 5 | 06'53" | 00:44'29" |
| 6 | 06'52" | 00:51'21" |
| 7 | 06'35" | 00:57'56" |
| 8 | 06'31" | 01:04'27" |
| 9 | 06'35" | 01:11'02" |
| 10 | 09'32" | 01:20'34" |
| 10.8 | 10'51" | 01:29'34" |
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