5.6 km | 00:34:15 | 06:06/km日期: 2020-12-08 22:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'46" / 05'48" / 06'19" / 06'10" / 06'21" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 397 / 397 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 405 / 802 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 761 / 1563 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 401 / 1964 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 422 / 2387 |
| 6 | | 06'27" (+00'48") | 409 / 2796 |
| 7 | | 06'19" (+00'40") | 809 / 3605 |
| 8 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 4605 |
| 9 | | 06'19" (+00'40") | 620 / 5226 |
| 10 | | 06'34" (+00'55") | 388 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 06'19" | 00:17'53" |
| 4 | 06'10" | 00:24'03" |
| 5 | 06'21" | 00:30'24" |
| 5.6 | 06'15" | 00:34'15" |
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