4.1 km | 00:30:08 | 07:26/km日期: 2020-12-10 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'15" / 07'21" / 07'22" / 07'41" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'42") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.76 km 
asics tartheredge 2 累積 :
406.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 07'22" | 00:21'58" |
| 4 | 07'41" | 00:29'39" |
| 4.1 | 09'52" | 00:30'11" |
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