6.8 km | 00:31:21 | 04:35/km日期: 2020-12-08 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 04'59" / 04'50" / 04'42" / 04'34" / 04'29" / 04'22" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 816 / 6816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'50" | 00:09'49" |
| 3 | 04'42" | 00:14'31" |
| 4 | 04'34" | 00:19'05" |
| 5 | 04'29" | 00:23'34" |
| 6 | 04'22" | 00:27'56" |
| 6.8 | 04'12" | 00:31'22" |
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