曹典輝 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

曹典輝新北市
ID 423546

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5.3 km | 00:32:14 | 06:06/km

日期: 2020-12-06 22:52 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 64

Pace: 06'21" / 05'35" / 05'40" / 06'08" / 06'19" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'39")

999 / 999

2

05'40"

(11'56")

05'39" (+00'02")

1002 / 2002

3

05'40"

(17'36")

05'37"

1006 / 3008

4

06'08"

(23'44")

06'06" (+00'29")

1003 / 4011

5

06'19"

(30'03")

06'17" (+00'40")

1003 / 5015

6

01'54"

(31'57")

07'17" (+01'40")

260 / 5275

12月累積里程 : 218.41 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 3 years ago

Gordon sung 和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'35"	00:11'56"
3	05'40"	00:17'36"
4	06'08"	00:23'44"
5	06'19"	00:30'03"
5.3	06'53"	00:31'57"

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