10.2 km | 00:52:10 | 05:07/km日期: 2020-12-10 18:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 05'12" / 04'41" / 04'36" / 04'30" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'18" / 04'51" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'37") | 1001 / 1001 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'11" (+00'40") | 1003 / 2004 | 173 / 111 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1007 / 3012 | 174 / 121 |
| 4 | | 04'32" (+00'01") | 1003 / 4015 | 174 / 126 |
| 5 | | 04'31" | 1006 / 5022 | 174 / 126 |
| 6 | | 05'21" (+00'50") | 1002 / 6024 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'20" (+00'49") | 1006 / 7031 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'16" (+00'45") | 1005 / 8037 | 172 / 109 |
| 9 | | 05'17" (+00'46") | 1001 / 9038 | 170 / 110 |
| 10 | | 04'47" (+00'16") | 1007 / 10046 | 173 / 120 |
| 11 | | 04'31" | 176 / 10223 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.52 km 
ASICS GT2000(6)1080823 累積 :
1078.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'12" | 00:11'20" |
| 3 | 04'41" | 00:16'01" |
| 4 | 04'36" | 00:20'37" |
| 5 | 04'30" | 00:25'07" |
| 6 | 05'25" | 00:30'32" |
| 7 | 05'20" | 00:35'52" |
| 8 | 05'18" | 00:41'10" |
| 9 | 05'18" | 00:46'28" |
| 10 | 04'51" | 00:51'19" |
| 10.2 | 04'48" | 00:52'10" |
留言 
展開計圈分析
