蕭志峰 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志峰高雄
ID 319326

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5.1 km | 00:55:10 | 10:47/km

日期: 2020-12-07 17:47 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 47 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 11'16" / 10'29" / 10'46" / 10'29" / 10'37" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'06"

(11'06")

11'10" (+00'45")

992 / 992

2

10'39"

(21'45")

10'30" (+00'05")

1012 / 2005

3

10'46"

(32'31")

10'47" (+00'22")

998 / 3003

4

10'29"

(43'00")

10'25"

1006 / 4009

5

10'45"

(53'45")

10'40" (+00'15")

1007 / 5017

6

01'02"

(54'47")

10'53" (+00'28")

94 / 5112

12月累積里程 : 49.77 km

Android - samsung SM-G970F 上傳 | 3 years ago

蔡文淵, 陳明宏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'29"	00:21'45"
3	10'46"	00:32'31"
4	10'29"	00:43'00"
5	10'37"	00:53'37"
5.1	10'24"	00:54'47"

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