郭育宏 2020/12/05 訓練日誌

郭育宏高雄
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郭育宏

10.1 km | 00:57:49 | 05:42/km

日期: 2020-12-05 16:55 - 地點: 港中 - 天氣: 👍 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'03" / 05'43" / 05'31" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 05'39" / 05'38" / 06'01" / 05'32" / 06'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

s 666 累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'43"	00:11'46"
3	05'31"	00:17'17"
4	05'40"	00:22'57"
5	05'39"	00:28'36"
6	05'45"	00:34'21"
7	05'39"	00:40'00"
8	05'38"	00:45'38"
9	06'01"	00:51'39"
10	05'32"	00:57'11"
10.1	06'42"	00:58'06"

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成績 : 05:37:09

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