11.3 km | 00:57:37 | 05:06/km日期: 2020-12-05 18:06 - 地點: 新竹中國科技大學 - 天氣: 雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'46" / 05'10" / 05'06" / 04'55" / 04'41" / 04'40" / 04'44" / 05'14" / 05'19" / 05'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" (+00'35") | 269 / 11269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.80 km 
adidas 黑武士 累積 :
11.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'46" | 00:11'14" |
| 3 | 05'10" | 00:16'24" |
| 4 | 05'06" | 00:21'30" |
| 5 | 04'55" | 00:26'25" |
| 6 | 04'41" | 00:31'06" |
| 7 | 04'40" | 00:35'46" |
| 8 | 04'44" | 00:40'30" |
| 9 | 05'14" | 00:45'44" |
| 10 | 05'19" | 00:51'03" |
| 11 | 05'09" | 00:56'12" |
| 11.3 | 05'15" | 00:57'37" |
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