5.0 km | 00:38:06 | 07:36/km日期: 2020-12-07 11:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 07'25" / 07'06" / 06'47" / 08'54" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'27") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.63 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2516.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'25" | 00:15'17" |
| 3 | 07'06" | 00:22'23" |
| 4 | 06'47" | 00:29'10" |
| 5 | 08'54" | 00:38'04" |
| 5.0 | 06'09" | 00:38'07" |
留言 
