8.0 km | 01:00:36 | 07:32/km日期: 2020-12-06 06:14 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'46" / 17'21" / 10'44" / 06'34" / 07'22" / 08'07" / 06'59" / 06'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'53") | 237 / 237 |
| 2 | | 09'25" (+02'52") | 530 / 767 |
| 3 | | 09'36" (+03'03") | 208 / 976 |
| 4 | | 08'54" (+02'21") | 1000 / 1976 |
| 5 | | 07'16" (+00'43") | 1000 / 2976 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 3976 |
| 7 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 4976 |
| 8 | | 08'02" (+01'29") | 1000 / 5976 |
| 9 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 6976 |
| 10 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 7976 |
| 11 | | 05'51" | 64 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 17'21" | 00:27'07" |
| 3 | 10'44" | 00:37'51" |
| 4 | 06'34" | 00:44'25" |
| 5 | 07'22" | 00:51'47" |
| 6 | 08'07" | 00:59'54" |
| 7 | 06'59" | 01:06'53" |
| 8 | 06'47" | 01:13'40" |
| 8.0 | 04'07" | 01:13'50" |
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