嗡a 2020/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

嗡a 基隆
ID 300433

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9.4 km | 01:12:40 | 07:43/km

日期: 2020-12-12 05:33 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'03" / 07'48" / 07'20" / 07'36" / 07'43" / 08'01" / 07'43" / 07'38" / 07'20" / 08'29" /

基本訓練

12月累積里程 : 39.00 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'48"	00:15'51"
3	07'20"	00:23'11"
4	07'36"	00:30'47"
5	07'43"	00:38'30"
6	08'01"	00:46'31"
7	07'43"	00:54'14"
8	07'38"	01:01'52"
9	07'20"	01:09'12"
9.4	08'28"	01:12'41"

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朋友動態

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