10.1 km | 01:11:44 | 07:04/km日期: 2020-12-06 06:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'05" / 07'28" / 06'44" / 08'05" / 07'48" / 07'40" / 07'45" / 07'29" / 06'30" / 05'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+01'00") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'28" | 00:13'33" |
| 3 | 06'44" | 00:20'17" |
| 4 | 08'05" | 00:28'22" |
| 5 | 07'48" | 00:36'10" |
| 6 | 07'40" | 00:43'50" |
| 7 | 07'45" | 00:51'35" |
| 8 | 07'29" | 00:59'04" |
| 9 | 06'30" | 01:05'34" |
| 10 | 05'23" | 01:10'57" |
| 10.1 | 06'14" | 01:11'50" |
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