8.8 km | 01:43:39 | 11:49/km日期: 2020-12-06 06:06 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 22'01" / 18'57" / 17'05" / 13'41" / 06'14" / 07'49" / 06'32" / 06'27" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.77 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'01" | 00:22'01" |
| 2 | 18'57" | 00:40'58" |
| 3 | 17'05" | 00:58'03" |
| 4 | 13'41" | 01:11'44" |
| 5 | 06'14" | 01:17'58" |
| 6 | 07'49" | 01:25'47" |
| 7 | 06'32" | 01:32'19" |
| 8 | 06'27" | 01:38'46" |
| 8.8 | 06'20" | 01:43'40" |
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