5.0 km | 00:32:15 | 06:24/km日期: 2020-12-17 19:12 - 平均心率: 160 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'27" / 06'16" / 06'07" / 05'47" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'16" | 00:14'43" |
| 3 | 06'07" | 00:20'50" |
| 4 | 05'47" | 00:26'37" |
| 5 | 05'30" | 00:32'07" |
| 5.0 | 05'29" | 00:32'17" |
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