6.6 km | 00:36:39 | 05:33/km日期: 2020-12-06 09:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 05'56" / 06'10" / 17'22" / 05'21" / 05'10" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'56" | 00:11'22" |
| 3 | 06'10" | 00:17'32" |
| 4 | 17'22" | 00:34'54" |
| 5 | 05'21" | 00:40'15" |
| 6 | 05'10" | 00:45'25" |
| 6.6 | 06'45" | 00:49'29" |
展開計圈分析
留言 
