郭育宏 2020/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.3 km | 00:29:23 | 05:33/km

日期: 2020-12-04 19:00 - 地點: 港中 - 天氣: 冷爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'26" / 05'32" / 05'31" / 05'41" / 05'48" / 05'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

s 666 累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'41"	00:22'10"
5	05'48"	00:27'58"
5.3	05'26"	00:29'29"

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