12.1 km | 01:22:58 | 06:52/km日期: 2020-12-04 16:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1205 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'16" / 06'54" / 06'51" / 06'56" / 07'02" / 06'46" / 06'43" / 06'47" / 06'47" / 06'51" / 06'55" / 07'01" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
319.23 km 
Nike Pegasus35Turbo灰彩 累積 :
407.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 06'54" | 00:16'10" |
| 3 | 06'51" | 00:23'01" |
| 4 | 06'56" | 00:29'57" |
| 5 | 07'02" | 00:36'59" |
| 6 | 06'46" | 00:43'45" |
| 7 | 06'43" | 00:50'28" |
| 8 | 06'47" | 00:57'15" |
| 9 | 06'47" | 01:04'02" |
| 10 | 06'51" | 01:10'53" |
| 11 | 06'55" | 01:17'48" |
| 12 | 07'01" | 01:24'49" |
| 12.1 | 06'30" | 01:25'17" |
留言 
