余俊良 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

余俊良屏東
ID 305753

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3.0 km | 00:26:59 | 08:54/km

日期: 2020-12-05 17:09 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'59" / 06'58" / 11'09" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

07'53" (+00'54")

1011 / 1011

2

07'04"

(15'03")

06'59"

1009 / 2021

3

11'18"

(26'21")

11'13" (+04'14")

1006 / 3027

4

00'09"

(26'30")

09'23" (+02'24")

15 / 3043

12月累積里程 : 50.18 km

迪卡隆 1 累積 : 724.9 km

Android - vivo vivo 1915 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'58"	00:14'57"
3	11'09"	00:26'06"
3.0	09'13"	00:26'30"

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