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    Chang Yu-Tai 苗栗
    ID 416809
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    Chang Yu-Tai 
    1.5 km | 00:05:21 | 03:31/km
    日期: 2020-12-02 17:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
    Pace: 03'28" / 03'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'28"  (03'28")
    		03'28"1000 / 1000
    2
    01'52"  (05'21")
    		03'36" (+00'08")521 / 1521
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 117.96 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'28"00:03'28"
    1.503'38"00:05'22"

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