8.1 km | 00:59:05 | 07:17/km日期: 2020-12-05 05:54 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'11" / 10'08" / 09'48" / 15'26" / 13'48" / 07'09" / 09'35" / 07'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+03'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 112 / 8112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 10'08" | 00:23'19" |
| 3 | 09'48" | 00:33'07" |
| 4 | 15'26" | 00:48'33" |
| 5 | 13'48" | 01:02'21" |
| 6 | 07'09" | 01:09'30" |
| 7 | 09'35" | 01:19'05" |
| 8 | 07'16" | 01:26'21" |
| 8.1 | 04'08" | 01:26'49" |
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