4.6 km | 00:45:44 | 09:56/km日期: 2020-12-03 22:11 - 平均心率: 121 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 12'04" / 11'25" / 09'01" / 09'58" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 602 / 4602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.17 km 
ㄚ拖 型號 累積 :
2911.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'25" | 00:23'29" |
| 3 | 09'01" | 00:32'30" |
| 4 | 09'58" | 00:42'28" |
| 4.6 | 08'34" | 00:47'38" |
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