6.8 km | 01:34:32 | 13:58/km日期: 2020-12-03 10:12 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 195'10" / 04'50" / 196'47" / 29'08" / 91'50" / 42'01" / 200'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 27'57" (+23'08") | 1000 / 1000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 5 | | 06'39" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 6 | | 24'11" (+19'22") | 1000 / 4000 |
| 7 | | 16'59" (+12'10") | 1000 / 5000 |
| 8 | | 05'53" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 9 | | 10'24" (+05'35") | 763 / 6763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 195'10" | 03:15'10" |
| 2 | 04'50" | 03:20'00" |
| 3 | 196'47" | 06:36'47" |
| 4 | 29'08" | 07:05'55" |
| 5 | 91'50" | 08:37'45" |
| 6 | 42'01" | 09:19'46" |
| 6.8 | 200'44" | 11:53'02" |
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