8.0 km | 01:06:37 | 08:19/km日期: 2020-12-04 19:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'54" / 07'07" / 06'55" / 08'08" / 08'26" / 08'24" / 08'41" / 10'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+03'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+01'36") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 161.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'07" | 00:15'01" |
| 3 | 06'55" | 00:21'56" |
| 4 | 08'08" | 00:30'04" |
| 5 | 08'26" | 00:38'30" |
| 6 | 08'24" | 00:46'54" |
| 7 | 08'41" | 00:55'35" |
| 8 | 10'51" | 01:06'26" |
| 8.0 | 09'19" | 01:06'29" |
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