12.1 km | 01:06:37 | 05:29/km日期: 2020-12-03 19:17 - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 10934 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'41" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'32") | 1003 / 1003 | 161 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 2005 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 3006 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1001 / 4007 | 164 / 112 |
| 5 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 5007 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'18" | 1003 / 6011 | 164 / 114 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 7012 | 164 / 111 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1002 / 8014 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 9016 | 165 / 112 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1002 / 10018 | 165 / 109 |
| 11 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 11020 | 163 / 110 |
| 12 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 12023 | 163 / 107 |
| 13 | | 05'57" (+00'39") | 111 / 12135 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
403.52 km 
UNDER ARMOUR HOVR Infinite Camo 累積 :
787.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'22" | 00:22'11" |
| 5 | 05'20" | 00:27'31" |
| 6 | 05'20" | 00:32'51" |
| 7 | 05'23" | 00:38'14" |
| 8 | 05'23" | 00:43'37" |
| 9 | 05'21" | 00:48'58" |
| 10 | 05'26" | 00:54'24" |
| 11 | 05'30" | 00:59'54" |
| 12 | 05'41" | 01:05'35" |
| 12.1 | 07'36" | 01:06'37" |
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