10.0 km | 00:53:18 | 05:19/km日期: 2020-12-03 17:42 - 平均心率: 104 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'56" / 05'37" / 05'18" / 05'14" / 05'15" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'06" / 05'05" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'52") | 1002 / 1002 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'34" (+00'31") | 1007 / 2010 | 194 / 92 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 3013 | 193 / 97 |
| 4 | | 05'15" (+00'12") | 1006 / 4019 | 194 / 97 |
| 5 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 5021 | 193 / 99 |
| 6 | | 05'13" (+00'10") | 1005 / 6027 | 193 / 99 |
| 7 | | 05'11" (+00'08") | 1003 / 7030 | 192 / 100 |
| 8 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 8032 | 193 / 99 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 1006 / 9039 | 194 / 100 |
| 10 | | 05'03" | 1003 / 10042 | 194 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'37" | 00:11'33" |
| 3 | 05'18" | 00:16'51" |
| 4 | 05'14" | 00:22'05" |
| 5 | 05'15" | 00:27'20" |
| 6 | 05'12" | 00:32'32" |
| 7 | 05'15" | 00:37'47" |
| 8 | 05'12" | 00:42'59" |
| 9 | 05'06" | 00:48'05" |
| 10 | 05'05" | 00:53'10" |
| 10.0 | 10'10" | 00:53'18" |
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